ケアヒルズ扶老会｜ハイツふなきブログ「すてきなお便り」

こんにちは！センターのぱとらっしゅです。(。･ω･)ﾉﾞ

夏真っ盛り、もうすぐお盆ですね。

今日はセンターで栽培した野菜を使って

料理のてつじんをしました。

以前の緑のカーテン&夏野菜の記事はこちら↓↓

５月２１日　緑のカーテン&夏野菜の苗植え

７月２５日　緑のカーテン&夏野菜生育報告

メニューは

ご飯

サバの塩焼き

夏野菜の天ぷら（かき揚げ、カボチャ、ナス、ピーマン、シソ）

付け合わせ野菜（キュウリ、トマト）

ゴーヤの和えもの

みそ汁（ダイコン、ナス、麩、わかめ）

ナスとピーマンのみそ炒め

フルーツヨーグルト

です。

このうち、ナス、トマト、キュウリ、ピーマン、シソはセンターで採れたものを使用しました。(*ゝω・)

（人数の関係で追加で野菜を購入しました...）

野菜の下ごしらえ

フルーツヨーグルトの準備

缶を開けて

フルーツを一口大に切ります。

野菜の天ぷらを盛り付け。

そして...

できあがりがこちら

↓　↓　↓　↓

中央のお皿に野菜に大量の野菜の天ぷらが！！(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ

しかも...

今回かかったお値段は何と...１４５円なんです。Σ(Дﾟ;/)/...ｴｴ!?

みんなビックリ！！

これまで幾多の料理をつくって来たこの料理のてつじんですが、

１４５円という価格はトップクラスに安い値段ではないでしょうか！？

ボリュームがあって尚且つヘルシーでみんな大満足でした。