ケアヒルズ扶老会｜ハイツふなきブログ「すてきなお便り」

イベント（笑いヨガ＆音楽健康セッション）に参加しました

日中一時支援・生活介護の日中活動プログラムの一環で
宇部市障害者ケア協議会主催のイベントに参加しました

笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた
健康法で、講師の方と一緒に、大声で笑ったり身体を動かしたり
しました

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気分が明るく身軽になった。にっこり笑顔になり、頭も楽になった等の声が
聞けて、大変充実した時間を過ごす事が出来ました（●＾o＾●）


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